www.magalerie2008.fr - La forme

Dès le moindre mouvement, le corps entier doit être léger et agile, et toutes ses parties reliées. Il convient de stimuler le souffle, de concentrer la puissance spirituelle, de faire en sorte que les mouvements ne présentent aucune rupture, qu'ils n'aient ni creux ni bosse et qu'ils soient sans discontinuité. L'énergie prend racine dans les pieds, se développe dans les jambes, est commandée par la taille et se manifeste dans les doigts. Des pieds aux jambes, à la taille, il faut une unité parfaite ; ainsi, vous serez capable dans l'avance ou le recul, de saisir le bon moment et d'obtenir une position avantageuse. Sinon, le corps sera disloqué, défaut provenant des jambes et de la taille. / Extrait du traité sur le taichi chuan attribué à Zhang Sanfeng